Birgit Ruby MINDFULNESS in den Medien. | PRESSEBERICHTE.
MELANGE halbvoll Podcast | Jasmin Reda 1.4.2024
Wir tauchen in dieser Folge tief in die Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Detoxing ein. Du erfährst wie diese 3 Elemente zusammenwirken und was der erste Schritt zur Veränderung sein kann. Was sind die 3 schwierigsten (und wichtigsten) Wörter im Leben eines Menschen? Wie hilft uns Achtsamkeit, im Moment zu sein, Stress gelassener zu begegnen und ein erfüllteres Leben zu führen? Einladung zum Lauschen.
Dauer: 38 Min. 36 Sek.
Was eine Klangschale bei einem Fairmarkt zu suchen hat? | Ö1 Feature NACHHALTIG LEBEN | 29.3.3024
Ö1 Redakteurin Ilse Huber war bei der Première des Wiener FAIRMarkts und hat die Antwort. Ich darf berichten, wie man dank meines Digital Detox Online Programms abschalten lernen kann.
Dauer: 5 Min.
Nach unten scrollen: Fairmarkt
Nachhaltig leben | FR | 29 03 2024 | 11:55
Klimafasten – Fasten ohne Magenknurren | UNIQA carpe diem Blog | 19.2.2024
Verzicht oder Gewinn? Was (Klima)Fasten mit Achtsamkeit zu tun hat. Und wie Fasten zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und seinem Umfeld beiträgt. Werschätzung und nachhaltiges Leben inklusive.
Ein Tag in Bildern: Das war der Wechselweise Menoday 2023 | wechselweise Blog | 28.10.2023
700 Frauen strömten am 15. Oktober 2023 ins Wiener Palais Niederösterreich. Zum ersten Gesundheitsevent zum Thema Wechseljahre und Menopause, exklusiv im deutschsprachigen Raum. Beim Schwerpunkt Mentale Gesundheit und Ernährung überraschte Mindful Business & Life Mentorin Bigit Ruby mit einer Kurzmeditation.
© Katharina Schiffl
Mind full? Einfach mal abschalten mit Mindfulness. | Anleitung 5 Min. Mindful Check-In. Mitten im turbulenten Messe-Alltag.
Montags-Meditation | diestadtspionin Newsletter | 10/2023
Stress, lass nach! | betterlife | 09/2022
"Wir sehnen uns alle nach Ruhe, Auszeit und Entschleunigung. Doch unser Alltag wird vom Gegenteil bestimmt. Zu viel Stress belastet oder macht uns krank. Einige Ideen, um seinen Geist wieder zu beruhigen." Heidrun Henke
Diese Frauen sind kraftwerke | heute | 6.3.2023
